S025有氧健身踏步空中爬楼梯踏步机
$67.99
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介绍：
对于那些谁是寻找有一些低影响有氧运动在家里，我们强烈推荐这种有氧健身步空气楼梯攀登踏步锻炼机新设备！它适合所有年龄的人，尤其是那些时间有限的运动。数字训练电脑可以记录你的步幅、时间和卡路里，帮助你每次踩上去都能得到有效的锻炼。宽防滑踏板确保安全。它还包括两个阻力带提供全身锻炼。点击订购！
特征：
1全新高品质，全组装
2轻便轻便，易于存放
三。提供低冲击有氧运动
4瞄准小腿、大腿、臀部和臀部
5数字训练电脑可以记录你的步数、时间和卡路里
6实心钢结构
7宽防滑踏板确保安全
8包括两个阻力带，提供全身锻炼
规格：
1颜色：银色
2重量：约16.09lbs/7.3kg
三。载重量：220lbs/100kg
4材质：钢管、ABS踏板、乳胶线、PP
5尺寸：（16.93 x 12.99 x 8.86）“/（43 x 33 x 22.5）厘米（长x宽x高）
套餐包括：
1台空中爬楼梯踏步健身机
1 x波段
1 x手动
有一个基本的，第一种情况，当它不是一个好主意做强度处方。那时举重运动员是新手。有两个非常简单的原因。首先，这些举重运动员要么没有1RMs作为基础，要么1RMs是不正确的。后一个原因是由于多种因素的混合。如技术能力有限，行动不便，神经功能低下，意志力薄弱等。第二，新的举重运动员通常进展很快，以下一个例行程序有数百万的方法如何组成良好的举重锻炼计划。有些教练对这种训练基本上没有什么计划。他们只是简单地调整它们以适应不同的技能和经验水平。但我们坚持一个完全不同的计划。我们把我们的重点放在强度（实际重量）处方任何特定的举重。我个人确信有时这两种方法都是适用的，即使是在同一次训练中…
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