11个阻力带设置健身带阻力健身设备
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项目内容:11个人电脑/设置
适合瑜伽、健身、运动及家庭健身器材
Specifcation:
黄色:10磅，红色:15磅，蓝色:20磅，绿色:30磅，黑色:40磅
包:
5个人电脑阻力带
门锚1个，手提袋1个，泡沫把手2个
2 pc脚踝带子
有一个基本的，第一个情况是，做强度处方不是一个好主意。那时候举重运动员还是个新手。有两个很简单的原因。首先，这样的举重运动员要么没有1rm作为基础，要么1rm是不正确的。后一种原因是多种因素共同作用的结果。如技术能力有限、行动能力有限、神经效能差、意志力弱等。其次，新的力量举重运动员通常很快就能进入到训练场的下一个训练环节。如何制定一个好的举重训练计划有数百万种方法。一些教练对这类训练的基本计划很少坚持。他们只是简单地调整它们以适应不同技能和经验级别。但我们要坚持一个完全不同的计划。 We put our focus on intensity (actual weights) prescriptions for any specific powerlifter. I personally am sure there are times when both approaches are applicable, even within the same workout session…
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