女子跑步运动背心
$22.99
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颜色：紫蓝色灰色玫瑰红色粉红色
商品：女子跑步服
女性健身服装：运动内衣上衣
风格：罗帕
鲁帕斯健身俱乐部：Ropa健身俱乐部
特色：女式运动衫，并配有胸罩垫。
尺寸/CM
S： 衣长61，胸围66（伸展110），腰围64（伸展120），下摆65（伸展130）
M： 长度63，胸围72（伸展132），腰围68（伸展152），下摆69（伸展170）
五十： 衣长65，胸围78（伸展150），腰围72（伸展174），下摆73（伸展210）
有一个基本的，第一种情况，当它不是一个好主意做强度处方。那时举重运动员是新手。有两个非常简单的原因。首先，这些举重运动员要么没有1RMs作为基础，要么1RMs是不正确的。后一个原因是由于多种因素的混合。如技术能力有限，行动不便，神经功能低下，意志力薄弱等。第二，新的举重运动员通常进展很快，以下一个例行程序有数百万的方法如何组成良好的举重锻炼计划。有些教练对这种训练基本上没有什么计划。他们只是简单地调整它们以适应不同的技能和经验水平。但我们坚持一个完全不同的计划。我们把我们的重点放在强度（实际重量）处方任何特定的举重。我个人确信有时这两种方法都是适用的，即使是在同一次训练中…
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