滑板8 ft by fitterfirst
1/4“实心聚合物板
可调节至5,6,7或8英尺
这种脱滑冰训练装置可调节,很好地发展横向强度。包含的单尺寸适合的靴子适合您的鞋子或赤脚,让您在滑冰运动中从一侧滑行。
非常适合曲棍球运动员,速度滑雪运动员,风格的滑雪运动员和自由式滑冰滑雪者!滑板对于开发横向强度,功率,耐力适用于各种水平的滑板。还将提高平衡,敏捷,速度和灵活性。
FitterFirst滑板一直是曲棍球运动员,速度和花样滑冰者的首选旱地训练工具。在脱离冰训练环境中模拟体育运动。可调节宽度从五到八英尺,滑板可用于复制曲棍球运动员的长长,快速的曲棍球守门员。
- 发展横向强度,力量和耐力
- 提高平衡,敏捷,速度和灵活性
- 增加运动性能或改善功能性康复
可调节至5,6,7或8英尺1/4"实心聚合物板构造与一个极其光滑的'新鲜冰'顶部表面。每个板都配有速靴和指令书。提供生物力学校正的端斜坡,以一英尺的增量调整。衬垫是一种防滑橡胶,在地板或地毯上持有坚固的橡胶。
这Fitterfirst S.Lideboard是在家或办公室使用的理想选择,以帮助保持更好横向强度,力量和耐力。您使用的滑板越多,敏捷速度越好灵活技能成为。
有一个基本的,第一种情况是做强度处方不是一个好主意。那是升降机是一个新手的时候。有两种非常简单的理由。首先,这种潮流器无论是没有1RMS,都没有底部或者1RMS不正确。由于多种因素的混合,后一种原因发生。如技术能力有限,流动性有限,神经系统效率差,威胁的弱势。其次,新的PowerLifters通常会很快进入到有数百万种方法如何构成较好的举重锻炼计划的下一个例程。一些教练肯定是在此类培训的少数基本计划。他们只是调整它们适合不同的技能和体验水平。但是我们坚持相当不同的计划。 We put our focus on intensity (actual weights) prescriptions for any specific powerlifter. I personally am sure there are times when both approaches are applicable, even within the same workout session…